Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: stahl bob

5 resultados

  • CALMAR LOS ATAQUES DE PANICO
    STAHL,BOB
    Un libro extraordinariamente útil y práctico que va directamente al grano. Jon Kabat-Zinn Si te sientes permanentemente angustiado o padeces ataques de pánico que hacen que sientas que pierdes el control, entonces necesitas soluciones eficaces aquí y ahora. Como sabes, la ansiedad puede tener un efecto devastador en tus relaciones, tu trabajo y tu vida. Si has probado otros tra...
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  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS
    STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
    Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness(MBSR), el programa de ocho semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts para disminuir el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión y el dolor crónico. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por p...
    Agotado en la editorial

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  • VIVIR ABIERTOS DE CORAZÓN
    FLOWERS, STEVE / STAHL, BOB
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  • VIVIR ABIERTOS DE CORAZÓN
    FLOWERS, STEVE / STAHL, BOB
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  • VIVIR ABIERTOS DE CORAZÓN
    FLOWERS, STEVE / STAHL, BOB
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