DEL MOBBING AL BURNOUT

DEL MOBBING AL BURNOUT

CÓMO SOBREVIVIR A LAS TENSIONES DEL TRABAJO EN TIEMPOS DE CRISIS

RODRIGUEZ, NORA

12,50 €
IVA incluido
Sin Stock. Se lo traemos en 2 días
Editorial:
OCEANO
Año de edición:
2013
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-7556-822-5
Páginas:
166
Encuadernación:
Otros
Colección:
VARIOS
12,50 €
IVA incluido
Sin Stock. Se lo traemos en 2 días
Añadir a favoritos

Guía de supervivencia para el infierno laboral
¿Qué podemos hacer cuando el jefe o nuestros compañeros nos maltratan psicológicamente? ¿Cómo podemos reducir el nivel de estrés en nuestro horario laboral? ¿Hay alguna forma de no llevarnos los problemas del trabajo a casa?

El mobbing es el acoso sistemático hacia un empleado con el fin de que abandone por sí mismo su puesto, mientras que el burnout es la presencia prolongada de estrés a causa del trabajo, lo cual lleva a un bajo rendimiento y a la fatiga crónica.

Ambos problemas implican riesgos para nuestro equilibrio emocional y, si no se detectan a tiempo, pueden desembocar en una baja por depresión, en accidentes laborales o en la aparición de enfermedades relacionadas con la ansiedad y el estrés.

CONTENIDOS

Para evitarlo, en este manual práctico se enseña cómo:

Detectar a tiempo el acoso laboral.
Entender el proceso del mobbing para defenderte.
Tomar decisiones acertadas en momentos críticos.
Rescatar la seguridad interior.
Frenar el burnout para no quemarte en el trabajo.
Adquirir hábitos saludables en el entorno laboral.
Nora Rodríguez nació en Buenos Aires en 1960, donde estudió pedagogía y filología. Desde 1990 vive en Barcelona, donde da cursos sobre el maltrato invisible y los conflictos de comunicación. Es autora de numerosos libros de éxito, entre ellos Cómo desarrollar tu autoestima, Conoce a tu hijo a través de sus dibujos o Socorro, papá y mamá se separan, en esta misma editorial. Actualmente colabora en revistas como Woman y Glamour.

Artículos relacionados

  • MICROTRAUMAS
    ARROLL, DRA. MEG
    Cómo sanar de tu pasado, comprender tu presente y encontrar tu futuro. La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y así vivir cada día como mereces. ¿Cómo te sientes? ¿Un poco "Agh"? ¿Algo "Buf"?¿"Mmm no sé"? No das en el calvo con el problema, pero no sientes que estás participando en tu propia vida. ...
    Lo tenemos ;)

    20,90 €

  • VIDA EMPIEZA CADA DÍA, LA
    IGARTIBURU, ANNE
    Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior atesora 366 reflexiones que te invitan a ser consciente de quién quieres ser en cada momento, a estar más cerca de ti mismo y a vivir más intensamente el m...
    Lo tenemos ;)

    9,95 €9,45 €

  • DIOSAS NUNCA ENVEJECEN, LAS
    NORTHRUP, CHRISTIANE
    1.1VFDW 01.1 10000000000000000 ...
    Lo tenemos ;)

    20,00 €

  • DIARIO DE UNA RUPTURA
    CONGOST, SILVIA
    La gran experta en relaciones amorosas de nuestro país, la exitosa psicóloga Silvia Congost, nos da en este libro las claves para superar la parte del amor que más cuesta aceptar: su final. ¿Qué harías si quien crees que es el amor de tu vida te abandona unos días antes de iros de viaje al lugar más romántico y bonito que puedas imaginarte? A través de la historia de alguien qu...
    Lo tenemos ;)

    19,90 €

  • INCONSCIENTE CUÁNTICO, EL
    KUENERZ, MARLY
    Lo transpersonal y lo cuántico, en perfecta concordancia, con las últimas investigaciones en neurociencia Cuando la estructura psíquica del ser humano establece una comunicación profunda consigo misma, la información inconsciente que alberga tiende a ordenarse de forma constructiva. Uno de los objetivos de este libro, además de ofrecer una revisión actualizada de la psicología ...
    Lo tenemos ;)

    20,90 €

  • DESPIERTA
    PÉREZ, CARLOS
    Despierta. Una guía para tomar consciencia y acceder a la vida que mereces ¿Por qué tienes que despertar? Para tomar consciencia de lo que no funciona en tu vida. Para entender que el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. Para poder reconocer qué te hace infeliz. Para soltar lastres que no son tuyos. Para saber qué es lo que realmente quieres.Para vivir, por fin...
    Lo tenemos ;)

    20,90 €

Otros libros del autor

  • AUTOLIDERAZGO FEMENINO
    RODRIGUEZ, NORA
    Algo está cambiando en nuestra sociedad, pero estamos en los albores del cambio. Durante la crisis pandémica de 2020, siete mujeres líderes tomaron decisiones ejemplares en momentos críticos, y todas, con una visión ética personal, priorizaron el bienestar del grupo y el sentido de la justicia. El principal desafío de nuestra sociedad es, precisamente, desarrollar un nuevo esti...
    Sin Stock. Se lo traemos en 2 días

    15,95 €

  • 100 PREGUNTAS Y RESPUESTAS PARA SER MEJORES PADRES
    RODRÍGUEZ, NORA
    100 preguntas y respuestas para ser mejores padres no es solo un libro para aclarar dudas a los padres primerizos, sino que se trata de una propuesta educativa diferente que tiene en cuenta las emociones cambiantes de los niños y su manera de comprender el mundo en las diferentes etapas evolutivas que se suceden desde el nacimiento hasta los doce años. Diversos estudios han dem...
    Sin Stock. Se lo traemos en 2 días

    13,50 €

  • ATRÉVETE A HABLAR DE SEXO CON TU HIJO
    RODRÍGUEZ, NORA
    «La necesidad de una educación sexual nunca ha sido tan urgente como ahora. La cultura digital expone a los niños a una información irreal, que a sus edades les llega a través del grupo de compañeros, desconectándolos de lo que implica su sexualidad, lo cual les genera miedos e inseguridades que van más allá de lo que sentirían naturalmente por su edad. Los padres serán los enc...
    Sin Stock. Se lo traemos en 2 días

    17,90 €

  • NEUROEDUCACIÓN PARA PADRES
    RODRÍGUEZ, NORA
    La reciente explosión de conocimiento sobre el cerebro invita a examinar cómo son educados los niños tanto en la familia como en los colegios. En la actualidad, es absolutamente inútil e incompatible educar sin hacerlo de un modo relacionado con el cerebro. Padres y profesores pueden convertirse en excelentes diseñadores de aprendizajes con sólo ajustarse a los avances de las n...
    Sin Stock. Se lo traemos en 2 días

    16,90 €

  • EDUCAR NIÑOS Y ADOLESCENTES EN LA ERA DIGITAL
    RODRÍGUEZ, NORA
    Dar un giro en la forma de educar a los  niños en el siglo XXI es una deuda social de la que todos somos morosos.  Evidentemente  no se trata  de un atraso por desinterés.  Somos deudores por haber tomado como real la idea de una infancia “experimentada”, y “adulta” creada por el marketing y transmitida por los medios comunicación, que ha acabado por convertir a  los más pequeñ...
    Agotado en la editorial

    5,95 €

  • BUENAS NOCHES MI AMOR
    RODRIGUEZ, NORA
    Sin Stock. Consúltenos

    15,00 €