MAGIA DEL YOGA, LA

MAGIA DEL YOGA, LA

ADOPTA UN ESTILO DE VIDA YOGUI Y ALCANZA EL BIENESTAR FISICO

MARIKO / TOMOYA

10,90 €
IVA incluido
Sin Stock. Consúltenos
Editorial:
KITSUNE
Año de edición:
2020
Materia
Terapias alternativas
ISBN:
978-84-16788-79-8
Páginas:
128
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
VARIOS
10,90 €
IVA incluido
Sin Stock. Consúltenos
Añadir a favoritos

Disfruta de un cuerpo y una mente sanos y cambia tu vida gracias a la magia del yoga.

¿Quieres sentirte mejor en tu propia piel y adoptar una mentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unos pocos minutos al día.

La magia del yoga es la guía definitiva para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Con sus más de 30 posturas, consejos sobre alimentación y mindfulness, rutinas, masajes y otras prácticas, conseguirás tu objetivo, ya sea perder peso, sentirte con más energía o liberarte de la ansiedad.

Aprende a estar en armonía con tu entorno y siéntete bien contigo mismo.

Artículos relacionados

  • YOGA PARA TU DÍA A DÍA
    DI FINO, RACHELE / MIR MONTULL, EVA
    "Yoga para tu día a día, si trabajas en una oficina" es una guía práctica para convertir el yoga en una herramienta de autocuidado y bienestar en nuestra vida laboral y cotidiana. Cada una de las asanas (o posturas del yoga) que se plantean en el libro sirven para solucionar o prevenir determinadas dolencias que toda persona que trabaja muchas horas sentada acaba por padecer: d...
    Lo tenemos ;)

    9,95 €

  • ENSAYO PARA UNA COMPRENSIÓN INTEGRAL DE LA BHAGAVAD GITA
    MERLO, VICENTE
    Esta obra no es una traducción de la Bhagavad Gîtâ, es un ensayo en el que se intenta presentar las ideas más destacadas de esta aclamada obra, corazón del hinduismo y exponente de una sabiduría perenne. De todos modos, tras una introducción muy clarificadora, se pasa revista a los distintos capítulos, uno a uno, extrayendo su esencia y destacando lo más relevante para una mira...
    Lo tenemos ;)

    16,00 €

  • HISTORIA DEL YOGA
    SIMPSON, DANIEL
    Gran parte de lo que se dice sobre el yoga es engañoso. Tomemos dos ejemplos: no tiene cinco mil años de antigüedad, como comúnmente se afi rma, ni signifi ca exclusivamente «unión». En el que es quizá el texto más famoso, los Yoga Sutras de Patañjali, el objetivo es la separación, aislar la conciencia de todo lo demás. Y la evidencia más temprana de la práctica s...
    Lo tenemos ;)

    20,00 €

  • GORAK?ASATAKA Y YOGABIJA
    GORAK?ANATHA
    Hablar de yoga nos lleva irremediablemente a pensar en posturas físicas. También en meditación. Pero, ¿qué relación existe entre una y otra cosa? Y la respiración, ¿qué papel juega en todo esto? En última instancia: el yoga, ¿busca unir, o separar el cuerpo y la mente? Parecería que la tradición de posturas yóguicas tiene su exponente más importante en el ha?hayoga, una tradic...
    Lo tenemos ;)

    18,00 €

  • LUZ CUADRADA DE LA LUNA, LA
    LE NORMAND, VÉRONIQUE
    Una guía del ancestral arte curativo del jin shin jyutsu, que es a la vez el diario de viaje a un mundo sorprendente y una maravillosa iniciación a la cultura japonesa. Tras un duelo que sumió en el caos su vida y a su familia, la periodista y escritora Véronique Le Normand fue tratada por un médico que la introdujo en el jin shin jyutsu, el milenario arte de sanación japonés q...
    Lo tenemos ;)

    21,95 €

  • SANAR DESDE ADENTRO
    PARDO ARQUERO, CRISTINA / PEREA BLANCO, MANUEL
    "Sanar desde adentro: medicina biológica y mindfulness" representa un intento ambicioso aproximarse a la salud desde dos enfoques distintos: el mindfulness y las cinco leyes biológicas propuestas por el Dr. Hamer. A través de testimonios personales, los autores construyen un argumento sólido sobre la efectividad de estos métodos para mejorar la calidad de vida. Se resuelve como...
    Lo tenemos ;)

    16,95 €

Otros libros del autor

  • YOGA PARA EMBARAZADAS
    MARIKO / TOMOYA
    Sin Stock. Consúltenos antes de pedir.

    13,90 €

  • YOGA PARA DORMIR
    MARIKO / TOMOYA
    Reduce el estrés, descansa bien y relaja cuerpo y mente gracias al yoga para dormir El ritmo frenético y las preocupaciones de la vida moderna quitan el sueño a muchas personas. ¿Quieres relajar la mente y disfrutar de un sueño reparador que te permita afrontar el día a día con vitalidad? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán q...
    Sin Stock. Consúltenos antes de pedir.

    11,90 €

  • MAGIA DEL PILATES, LA
    MARIKO / TOMOYA
    Disfruta del bienestar integral con solo cinco minutos de ejercicios al día. ¿Necesitas activar el cuerpo y calmar la mente, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de fitness de Japón, B-life, ofrecen en este libro un programa semanal de pilates con el que, con solo cinco minutos de ejercicio al día, tonificarás las zonas rebeldes y fortalecerás...
    Sin Stock. Consúltenos antes de pedir.

    10,90 €