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REVITALIZA TU SALUD Y TU ESTADO DE ANIMO
Título:
REVITALIZA TU SALUD Y TU ESTADO DE ANIMO. OPTIMIZA TU SALUD Y TU ESTADO DE ANIMO
Subtítulo:
Autor:
PEREZ CALVO SOLER, JORGE
Editorial:
RBA EDITORES
Año de edición:
2011
Materia
GENERAL
ISBN:
978-84-92981-44-1
Páginas:
304
Encuadernación:
RUSTICA
Disponibilidad:
Descatalogado
Colección:
INTEGRAL
18,00 €

Sinopsis

Los alimentos que ingerimos pueden ayudar a encontrar este equilibrio. Ya no se trata de considerarlos meros portadores de más o menos calorías o de conocerlos y clasificarlos según si contienen proteínas o hidratos de carbono. Se trata de conocer su aporte energético y su acción sobre nuestro cuerpo.
El resultado es sorprendente: ganamos salud, paz, equilibrio interior y potenciamos nuestras capacidades físicas y mentales.
Migrañas, tristeza, mala circulación, agotamiento, falta de concentración, somnolencia y apatía son los síntomas de una alimentación desequilibrada que puede corregirse siguiendo las pautas dietéticas basadas en este poder energético de los alimentos.
Esta obra incluye un completo recetario de fácil manejo que nos ayudará a elegir cada día el plato que más nos conviene según nuestras necesidades y las de nuestra familia.