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SECRETO DE LA FELICIDAD AUTÉNTICA, EL
Título:
SECRETO DE LA FELICIDAD AUTÉNTICA, EL. EL PODER DE LA MEDITACIÓN. APRENDE A SER FELIZ EN 28 DÍAS
Subtítulo:
Autor:
SALZBERG, SHARON
Editorial:
PLANETA EDICIONES
Año de edición:
2015
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-08-14106-8
Páginas:
232
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Agotado
Colección:
ZENITH
17,90 €

Sinopsis

El secreto de la felicidad auténtica es un programa completo para aprender meditación en 28 días, que presenta desde los principios básicos relacionados con la postura, la respiración y el programa diario de práctica, hasta los temas más complejos que tienen que ver con aquietar la mente, evitar la distracción y alcanzar la compasión y la plena conciencia.