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SHINRIN YOKU
Título:
SHINRIN YOKU. SUMERGIRSE EN EL BOSQUE
Subtítulo:
Autor:
LAVRIJSEN, ANNETTE
Editorial:
LIBROS DEL LINCE
Año de edición:
2018
Materia
TERAPIAS ALTERNATIVAS
ISBN:
978-84-17302-08-5
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
VARIOS
17,90 € Comprar

Sinopsis

El Shinrin-Yoku (literalmente «baño de aire en el bosque») es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva». En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.