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TRIATLÓN PARA DUMMIES
Título:
TRIATLÓN PARA DUMMIES
Subtítulo:
Autor:
CORRAL, VICTOR DEL
Editorial:
CEAC EDICIONES
Año de edición:
2016
Materia
TODOS LOS DEPORTES
ISBN:
978-84-329-0249-9
Páginas:
336
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Sin Stock. Consulte disponibilidad
Colección:
PARA DUMMIES
18,95 € Comprar

Sinopsis

Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.