Búsqueda de Editorial : TUTOR EDICIONES / Colección : EN FORMA

64 resultados

  • MANUAL NSCA. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL (3ED.)
    NSCA / SCHOENFELD, BRAD / SNARR, RONALD L.
    La obra de referencia para los profesionales del entrenamiento personal Esta tercera edición ampliada y actualizada, es la obra de referencia definitiva para los profesionales del entrenamiento personal y los aspirantes a serlo. Actualizada con los más recientes estudios científicos y con la contribución de los expertos más destacados en este campo, los lectores adquirirán lo...
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    175,00 €

  • PERIODIZACIÓN. TEORÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO
    O. BOMPA, TUDOR / A. BUZZICHELLI, CARLO
    Las últimas y mejores teorías de Tudor Bompa Aprenda con este libro cómo maximizar las ganancias del entrenamiento. Guiado por la experiencia de sus autores, este texto le aportará la información básica para comprender las últimas investigaciones y procedimientos relacionados con la teoría del entrenamiento, a la vez que le proporcionará los soportes científicos de los princip...
    Agotado en la editorial

    49,95 €

  • MI ENTRENADOR DE MUSCULACIÓN
    COSTA, DAVID
    Entrenamiento accesible a todos David Costa, entrenador en contacto permanente con practicantes de musculación de todos los niveles, debe hacer frente a diario a numerosas preguntas sobre el entrenamiento, los estiramientos, el cardio, la pérdida de grasa, el aumento de masa, la alimentación y los suplementos nutricionales. Con un enfoque práctico y su gran experiencia, el aut...
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    29,95 €

  • ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
    NSCA NATIONAL STRENGTH AND CONDITIONING ASSOCIATION
    Nueva edición de la obra de referencia mundial En una época en la que estamos rodeados de información, el reto es encontrar una ciencia segura y eficaz que se base en datos objetivos. Pues bien, eso es justo lo que nos ofrece la NSCA, la autoridad mundial en el campo de la fuerza y el acondicionamiento. La primera edición de ?Entrenamiento de la fuerza? redefinió las reglas de...
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    49,95 €

  • CIENCIA Y DESARROLLO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR
    SCHOENFELD, BRAD
    Fuente definitiva de información relativa a la hipertrofia muscular Esta obra es una recopilación exhaustiva de principios, basados en la ciencia, para ayudar a los profesionales en el desarrollo de la hipertrofia muscular de sus atletas y clientes. Con más de 825 referencias y directrices prácticas a los largo de su texto, no existe otro libro que ofrezca una cantidad compara...
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    39,95 €

  • FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO, GUÍA PRÁCTICA
    MURRAY, BOB / KENNEY, W. LARRY
    Guía práctica para una actividad física beneficiosa Esta guía práctica ofrece un contenido fácil de seguir y conduce a sus lectores a través de los conceptos científicos de la fisiología del ejercicio. El texto sirve para aplicar estos conceptos al diseño de programas de ejercicios, dando a los entrenadores personales, a los especialistas de la fuerza y del acondicionamiento d...
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    35,00 €

  • ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES,EL
    BOYLE, MICHAEL
    Para un rendimiento al máximo nivel Entrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. Este libro propicia unos resultados inmejorables en la pista, el terreno de juego, la cancha, el tatami, etc., no solo en la sala de musculación. Michael Boyle, uno de los mejores entrenadores de rendimiento deportivo del mundo, presenta en este libro los conceptos, métodos, ejerc...
    Agotado en la editorial

    29,95 €

  • MANUAL DE TENIS DE NICK BOLLETTIERI
    BOLLETTIERI, NICK
    La guía más completa de aprendizaje y enseñanza del tenis En este libro, Bollettieri, el entrenador más influyente y con más éxito del mundo en este deporte, nos enseña las mismas destrezas y tácticas que han convertido a la IMG Academy en destino ineludible para los aspirantes a tenista profesional de todo el mundo. Desde el servicio y el resto hasta las voleas y los globos, ...
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    33,00 €

  • YOGA PARA EL CÁNCER
    PRINSTER, TARI
    Programa que recupera el propio bienestar En este libro, su autora, Tari Prinster, profesora de yoga y superviviente de cáncer, presenta de forma ilustrada y sencilla 53 posturas de yoga tradicionales adaptadas a todos los niveles y a los retos que el cáncer supone. Tari utiliza los movimientos y los ejercicios respiratorios de estas posturas para tratar 10 efectos secundarios...
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    26,00 €

  • CUANTOS ESTAS DISPUESTO A SUFRI DESARROLLAR LA FORTALEZA
    FITZGERALD, MATT
    Desarrollar y dominar la fortaleza mental para superar los retos en el deporte y en la vida Este libro nos convierte en espectadores de momentos épicos del deporte de fondo con el fin de mostrarnos los hábitos y técnicas a nuestro alcance para potenciar la fuerza mental. Es posible que creamos que los mejores deportistas gozan de una capacidad sobrehumana; sin embargo, aún en ...
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    19,95 €

  • FASCIAS EN MOVIMIENTO
    SLOMKA, GLUNDA
    Entrenamiento específico y fisiología de las fascias para mejorar la postura, la fuerza y la flexibilidad. La fascia es la estructura de tejido conjuntivo que envuelve y conecta músculos, huesos, nervios y órganos. La red, o entramado fascial, proporciona integridad somática, dando al organismo un plexo de absorción de tensiones en el cual trabajan nuestros músculos. Siendo pa...
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    29,95 €

  • HIIT. ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD PARA MUJERES
    LEWIS-MCCORMICK, IRENE
    ¡Logra los máximos resultados en el mínimo tiempo posible! HIIT Entrenamiento interválico de alta intensidad para mujeres es el recurso que contiene la información de mayor fundamento científi co, organizada y sistemática de la que se dispone sobre entrenamiento interválico de alta intensidad. Este libro incluye ejercicios, combinaciones y progresiones específi cos para quemar...
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    21,00 €

  • GUÍA PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA A PARTIR DE LOS 50
    WESTCOTT, WAYNE / BAECHLE, THOMAS
    Para aumentar la fuerza y mejorar la salud Aumenta tu fuerza para mejorar tu salud, tu aspecto físico y tu rendimiento. El entrenamiento de la fuerza ofrece muchos beneficios a los adultos activos, incluyendo la mejora del rendimiento deportivo, la reducción del riesgo de enfermedades y la disminución de los síntomas de la artritis, la diabetes y la osteoporosis. En este libr...
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    19,95 €

  • ANATOMÍA DEL JUGADOR DE BALONCESTO
    COLE, BRIAN / PANARIELLO, ROB
    Contempla lo que exige maximizar la potencia, la fuerza, la agilidad y la velocidad en la cancha. Anatomía del jugador de baloncesto te enseñará a mejorar el rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la efi ciencia de cada movimiento. Anatomía del jugador de baloncesto incluye 88 de los ejercicios específi cos más efectivos para el baloncesto, cada uno de ellos c...
    Sin Stock. Se lo traemos en 2 días

    26,00 €

  • CROSSFIT. PROGRAMA AVANZADO
    PETRIK, MARCO / KAISER, NICOLE
    ¿Conoces el CrossFit®? Se trata del sistema de entrenamiento más efectivo para conseguir un rápido incremento de la fuerza y la resistencia con y sin aparatos. En el entrenamiento siempre hay que aspirar a llegar a los límites personales de rendimiento y proponerse superar nuevos retos. Si ya estás familiarizado con los fundamentos de CrossFit®, ¿no querrías entrenar con mayor ...
    Descatalogado por la editorial

    19,95 €

  • GUÍA ILUSTRADA DE MUSCULACIÓN SIN APARATOS
    GÄRTNER, DANIEL
    El cuerpo humano es un aparato perfecto de fitness; no se precisa nada más: con el propio peso corporal cada uno puede entrenarse de la forma más efectiva y, además, en el lugar que desee. Gracias a un incremento progresivo del rendimiento se consigue mejorar eficazmente el cuerpo haciéndolo resistente, vigoroso y saludable. En esta Guía ilustrada de musculación sin aparatos s...
    En Reimpresión. Consultenos

    25,00 €

  • ANATOMÍA DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA MUJERES. EJERCICIOS Y PROGRAMAS
    DELAVIER, FRÉDÉRIC / GUNDILL, MICHAEL
    Anatomía del entrenamiento de la fuerza para mujeres ofrece los ejercicios, la programación y los consejos que necesitas para lograr los resultados que quieres conseguir. Basada en las singularidades anatómicas de la mujer, esta nueva guía ilustrada establece el estándar para el entrenamiento de la fuerza femenina. Las 290 ilustraciones en color permiten ver por dentro los 15...
    Agotado en la editorial

    39,95 €

  • MÉTODO CORRER-CAMINAR-CORRER
    GALLOWAY, JEFF
    El aspecto más maravilloso del running, en comparación con otros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo, qué distancia y a qué velocidad correr. Pero la mayoría de los nuevos corredores no serían capaces de terminar una carrera de cualquier distancia, libres de dolores, si lo trataran de hacer corriendo de manera continua. Pero no tienen que hacerlo así. Al correr......
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    16,00 €

  • GUÍA PARA EL CORREDOR DE MONTAÑA. TRAIL RUNNING
    GALLOWAY, JEFF
    Para experimentar la verdadera belleza y libertad de correr en un entorno natural, y si las carreras por la ciudad empiezan a hacerse monótonas, el trail running es la manera de mejorar la experiencia de carrera. El atractivo de iniciarse en esta modalidad está en encontrar el propio camino por senderos de montaña y establecer los objetivos personales, porque ninguna carrera de...
    Sin Stock. Se lo traemos en 2 días

    18,00 €

  • EJERCICIOS CON BANDA ELÁSTICA. MANUAL DE TRABAJO
    KNOPF, KARL
    Las bandas elásticas (también llamadas gomas, tensores o tubos),que antes se usaban en fisioterapia para el entrenamiento contraresistencia de baja intensidad en la rehabilitación de pacientes, sonhoy en día uno de los aparatos de gimnasia más populares. Son ligerasy fáciles de transportar, tienen diferentes resistencias y son perfectaspara centrarse y trabajar los principales ...
    En Reimpresión. Consultenos

    16,00 €

  • EJERCICIOS CON EL RODILLO DE ESPUMA FOAM ROLLER
    KNOPF, KARL
    El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los centros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares. Con la utilización de este sencillo aparato se puede: ? Mejorar la fuerza de la zona media (core) ? Incrementar la flexibilidad ? Liberar tensión ? Aliviar dolores ? Rehabilitar lesione...
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    14,00 €

  • PROGRAMAS PARA DESARROLLAR LA ZONA MEDIA (CORE)
    WILLARDSON, JEFFREY
    Los deportistas de élite se enorgullecen de su forma física y de su fuerza.No hay más que ver sus piernas musculosas o sus brazos bien definidos.No obstante, tanto si son conocidos por su potente swing de golf como porsus altos porcentajes de tiro en baloncesto, los mejores deportistas tienentodos algo en común: una fuerte y bien acondicionada zona media (tambiéndenominada core...
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    19,95 €

  • CROSSFIT PROGRAMA DE INICIACIÓN
    PETRIK, MARCO
    CrossFit®, en palabras de su fundador, Greg Glassman, es ?movimiento funcionalconstantemente variado y ejecutado a alta intensidad?.El auge y la pasión que el CrossFit® suscita se debe, entre otros factores, aque no existe a nivel mundial otro programa que sea más efectivo para entrenarla fuerza y la resistencia con y sin aparatos.Los Workouts (WODS, entrenamientos del día) ofr...
    Descatalogado por la editorial

    19,95 €

  • ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON EL PROPIO PESO CORPORAL
    CONTRERAS, BRET
    Aumenta la fuerza, desarrolla masa muscular, quema grasa y define los músculos. Conilustraciones anatómicas en color, instrucciones paso a paso y consejos de entrenamiento,Anatomía del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal es la obra prácticamás acreditada para esculpir el físico sin necesidad de utilizar peso libre, máquinas,ni equipamiento costoso.Centrándose...
    Sin Stock. Se lo traemos en 2 días

    29,95 €

  • ANATOMÍA DE LOS ESTIRAMIENTOS. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA
    NELSON / ARNOLD / KOKKONEN
    Observe cada estiramiento por dentro mientras aumenta su flexibilidad y mejora su fuerza muscular.Esta nueva edición de Anatomía de los estiramientos le muestra cómo incrementarsus rangos de movilidad, completar su entrenamiento, mejorar su recuperación yoptimizar la eficacia de sus movimientos. También obtendrá una comprensión detalladade los efectos de cada estiramiento en su...
    En Reimpresión. Consultenos

    25,00 €

  • ENTRENAMIENTO MENTAL PARA CORREDORES
    GALLOWAY, JEFF
    Generaciones de corredores y atletas han sufrido alguna vezla falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesiónen los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar paraterminar la carrera.Este libro describe el origen de esos problemas y cómo mitigarlos.Muestra cómo puede entrenarse la mente para estar motivado,del mismo modo que se entrena el cuerpo par...
    En Reimpresión. Consultenos

    16,00 €

  • ANATOMÍA DEL TRIATLETA
    KLION / JACOBSON
    Descubre lo que se necesita para potenciar al máximo la fuerza, la velocidad, la potenciay la resistencia en disciplinas multideportivas. Anatomía del triatleta te mostrará cómomejorar tu rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de todoslos movimientos implicados.Anatomía del triatleta incluye 82 de los ejercicios multideportivos más efectivos, cada...
    Sin Stock. Se lo traemos en 2 días

    26,00 €

  • GUÍA PARA CORRER DURANTE TODA LA VIDA
    GALLOWAY, JEFF
    El corredor olímpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas demiles de corredores de entre 40 y 80 años. Usando su métodoRun-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayoría de ellospueden disfrutar corriendo con menos molestias y dolores. A suscasi 70 años de edad, Jeff Galloway afirma no haber tenido ningunalesión desde hace más de 30 años. En este libro explica la manerade log...
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    18,00 €

  • 140 ESTIRAMIENTOS TERAPÉUTICOS
    JOHNSON, JANE
    140 estiramientos terapéuticos es un recurso exhaustivo para practicantesy estudiantes de masoterapia, osteopatía, fisioterapia, terapia ocupacional,rehabilitación y entrenamiento personal y deportivo; trata sobre todas las técnicasde estiramiento aplicables a poblaciones concretas: sanas, lesionadas y especiales.Esta obra ofrece estiramientos rehabilitadores tanto pasivos como...
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    21,00 €

  • MANUAL PRÁCTICO PARA UNA CADERA SANA
    KNOFF, KARL
    Cada año, millones de personas sufren patologías debilitantes de cadera.Con Manual práctico para una cadera sana puede lograr que estono llegue a ocurrirle. Este sencillo e instructivo manual reseña las causas de laspatologías más comunes de la cadera, incluyendo los pinzamientos, las fascitisde la banda iliotibial, la osteoartritis y el dolor ciático.Manual práctico para una c...
    Sin Stock. Se lo traemos en 2 días

    16,00 €


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