ANATOMÍA DE LA MUSCULACIÓN

ANATOMÍA DE LA MUSCULACIÓN

NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA

EVANS, NICK

29,95 €
IVA incluido
Sin Stock. Consúltenos antes de pedir.
Editorial:
TUTOR EDICIONES
Año de edición:
2018
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-16676-34-7
Páginas:
240
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
VARIOS
29,95 €
IVA incluido
Sin Stock. Consúltenos antes de pedir.
Añadir a favoritos

Guía ilustrada para aumentar la masa muscular y modelar el cuerpo

¡Modele su cuerpo como nunca había pensado que pudiera hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre su correcta ejecución, este libro es el recurso ideal para ganar masa muscular y lograr la definición de los músculos deseada. Se centra en los grupos musculares principales de los hombros, pecho, espalda, brazos, piernas y abdomen, y en las zonas y áreas musculares más difíciles de trabajar.

En esta nueva edición ampliada y actualizada de su libro superventas, el Dr. Nick Evans incluye 100 ejercicios principales, junto con 104 variaciones, para asegurar que usted logre los resultados que necesita cuando, donde y como quiera. También irá más allá de los ejercicios para ver los resultados en acción. Las ilustraciones de los músculos activados en las poses más populares de culturismo le muestran cómo cada ejercicio está fundamentalmente vinculado con la competición.

Artículos relacionados

  • 20 AÑOS ENTRE DIOSES
    CALDERÓN, JOSÉ MANUEL / PEINADO, QUIQUE
    Las memorias de una figura del baloncesto internacional, testigo privilegiado de la historia reciente de la NBA.Pocos jugadores pueden presumir de una trayectoria deportiva como la de José Manuel Calderón y pocos conocen las interioridades del baloncesto americano como él. Después de 14 años en la NBA y tras pasar por 7 franquicias, ha convivido y trabado amistad con algunas de...
    Lo tenemos ;)

    19,95 €

  • ÚLTIMO MINUTO, EL (EDICIÓN 2024)
    RELAÑO ESTAPÉ, ALFREDO
    El Madrid lucha siempre hasta el final, nunca se rinde. Puede perder, pero siempre compite y jamás se da por vencido. La mentalidad competitiva de sus jugadores es históricamente ganadora: del central más abrupto al centrocampista más exquisito, del infatigable correcaminos al más habilidoso extremo y al delantero centro goleador, todos sus jugadores asumen que perder es inconc...
    Lo tenemos ;)

    18,90 €

  • GOAT ¿QUIÉN ES MEJOR: JORDAN O LEBRON?
    HURTADO, PITI / PACHECO, ANTONIO
    ¿QUIÉN ES EL MEJOR JUGADOR DEBALONCESTO DE TODOS LOS TIEMPOS? ¿ERES DEL CLÁSICO MICHAEL JORDAN O TE INCLINAS POR EL MODERNO LEBRON JAMES? Cuando se cumplen cinco años de la publicación del best seller La Pitipedia, el tándem Hurtado-Pacheco pone su mirada analítica (y sin embargo divertida) sobre los dos titanes que se disputan el trono de la cancha. En este libro encontrarás t...
    Lo tenemos ;)

    21,90 €

  • 100 HISTORIAS DE UN RAYO CENTENARIO
    MARTÍN, MAITE
    Prólogo de Óscar Trejo y epílogo de Alfredo Relaño ¿A qué se dedicó el primer presidente del Rayo? ¿Por qué viste una franja? ¿Para qué se usó el estadio tras la Guerra Civil? ¿Quién ganó allí sus primeros títulos? ¿Qué actor de La Casa de Papel jugó en el primer equipo? ¿Y qué alcalde de Madrid pasó por la cantera? ¿Quiénes han conseguido el Pichichi y el Zamora? ¿Cuántas sec...
    Lo tenemos ;)

    15,50 €

  • CORAZÓN ES EL MÚSCULO MÁS FUERTE
    TOOMEY, TIA
    Tia Toomey, seis veces campeona de los crossfit games, comparte las claves de su inspiradora historia Tia Toomey es una de las deportistas más consumadas y sobresalientes del mundo del deporte. Pero, para Tia, la forma física es solo una pequeña parte de la fuerza general. Más importante aún es desarrollar la fortaleza mental. En este libro Tia nos enseña cómo llegó a la élit...
    Lo tenemos ;)

    25,00 €

  • AITANA BONMATÍ. UNIDAS SOMOS MÁS FUERTES
    BONMATÍ CONCA, AITANA / MARTÍN VIDAL, CRISTIAN
    A sus 26 años, Aitana Bonmatí es considerada la mejor jugadora del mundo. Ha ganado todos los títulos con el FC Barcelona y en el verano de 2023 se proclamó campeona del mundo con la selección española. Además de por su calidad futbolística, ambición y cultura del esfuerzo, Aitana destaca por su compromiso por conseguir una sociedad más justa e igualitaria. Descubre su histori...
    Lo tenemos ;)

    18,90 €

Otros libros del autor

  • PROGRAMAS DE MUSCULACIÓN
    EVANS, NICK
    ¡Consiga definitivamente el aspecto musculado y definido que usted siempre ha deseado!Nick Evans, Doctor en Medicina y experto en culturismo, presenta en este libro una nueva edición revisada, ampliada y actualizada de su programa de probada eficacia para la perfección física. En lugar de simplemente levantar peso ?machacándose? en el gimnasio, Programas de musculación le propo...
    Descatalogado por la editorial

    19,95 €

  • ANATOMIA DE LA MUSCULACION
    EVANS, NICK
    ¡Modele su cuerpo como nunca había pensado hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlos, Anatomía de la Musculación es el recurso ideal para g ...
    Agotado en la editorial

    25,00 €