CULTIVA TU FUERZA

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EL PROGRAMA DE ALIMENTACIÓN Y EJERCICIOS QUE NECESITAS PARA AUMENTAR TU MASA MUS

ZAPLANA, CARLA

18,95 €
IVA incluido
Sin Stock. Consúltenos antes de pedir.
Editorial:
DIANA
Año de edición:
2024
Materia
Salud. divulgación y vida saludable
ISBN:
978-84-1119-142-5
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIOS
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La musculación consciente no solo es un medio para lucir un cuerpo tonificado, sino una herramienta esencial para combatir la pérdida de masa muscular, prevenir enfermedades crónicas, mejorar la calidad de vida a medida que envejecemos y aumentar la longevidad. En este libro, Carla Zaplana nos ayuda a descubrir los beneficios de la musculación a nivel fisiológico, mental y emocional. Déjate guiar hacia una vida más saludable y activa.

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