MEJORES ENTRENAMIENTOS PARA ADELGAZAR Y ESTAR EN FORMA

MEJORES ENTRENAMIENTOS PARA ADELGAZAR Y ESTAR EN FORMA

AA.VV

29,99 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
PAIDOTRIBO EDITORIAL
Año de edición:
2022
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-9910-963-3
Páginas:
132
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIOS
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En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo.
Para antes y después de tu sesión de entrenamiento podrás recurrir a los estiramientos que se presentan en la introducción del libro. Asimismo te será muy fácil modificar o crear tus propias rutinas seleccionando tú mismo los ejercicios que desees entre los más de 80 ejercicios que proporciona la obra.

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