MINDFULNESS LA MAGIA DEL MOMENTO

MINDFULNESS LA MAGIA DEL MOMENTO

LA MAGIA DEL MOMENTO

GRAIN, HELEN

12,00 €
IVA incluido
Sin Stock. Se lo traemos en 2 días
Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL
Año de edición:
2016
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-16820-22-1
Páginas:
152
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
NEO
12,00 €
IVA incluido
Sin Stock. Se lo traemos en 2 días
Añadir a favoritos

En los tiempos que corren, se hace cada día más difícil encontrar un momento de calma. ¿Cómo reaccionar ante las distintas situaciones que se nos plantean cotidianamente? Cuando fregamos los platos; en el coche, de camino al trabajo; por la calle, mientras llevamos a los niños al cole; en el supermercado, haciendo
la compra. Cada situación, por insignificante que parezca, implica una actitud y una forma de afrontarla, porque los pequeños momentos no son momentos pequeños.
A través de textos breves, prácticos, inspiradores y fáciles de leer, este libro nos sugiere la mejor manera de poner en práctica una respuesta mindful a cada escenario cotidiano, en la que abandonemos el «piloto automático», que diariamente nos causa estrés, ansiedad y depresión.
Mindfulness es un manual sencillo para vivir el «aquí y ahora», el único momento que existe, y una oportunidad para aprender a estar presentes en cualquier situación, a lograr un estado de calma y contento y a descubrir la magia de cada instante.

Artículos relacionados

  • MICROTRAUMAS
    ARROLL, DRA. MEG
    Cómo sanar de tu pasado, comprender tu presente y encontrar tu futuro. La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y así vivir cada día como mereces. ¿Cómo te sientes? ¿Un poco "Agh"? ¿Algo "Buf"?¿"Mmm no sé"? No das en el calvo con el problema, pero no sientes que estás participando en tu propia vida. ...
    Lo tenemos ;)

    20,90 €

  • VIDA EMPIEZA CADA DÍA, LA
    IGARTIBURU, ANNE
    Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior atesora 366 reflexiones que te invitan a ser consciente de quién quieres ser en cada momento, a estar más cerca de ti mismo y a vivir más intensamente el m...
    Lo tenemos ;)

    9,95 €9,45 €

  • DIOSAS NUNCA ENVEJECEN, LAS
    NORTHRUP, CHRISTIANE
    1.1VFDW 01.1 10000000000000000 ...
    Lo tenemos ;)

    20,00 €

  • DIARIO DE UNA RUPTURA
    CONGOST, SILVIA
    La gran experta en relaciones amorosas de nuestro país, la exitosa psicóloga Silvia Congost, nos da en este libro las claves para superar la parte del amor que más cuesta aceptar: su final. ¿Qué harías si quien crees que es el amor de tu vida te abandona unos días antes de iros de viaje al lugar más romántico y bonito que puedas imaginarte? A través de la historia de alguien qu...
    Lo tenemos ;)

    19,90 €

  • INCONSCIENTE CUÁNTICO, EL
    KUENERZ, MARLY
    Lo transpersonal y lo cuántico, en perfecta concordancia, con las últimas investigaciones en neurociencia Cuando la estructura psíquica del ser humano establece una comunicación profunda consigo misma, la información inconsciente que alberga tiende a ordenarse de forma constructiva. Uno de los objetivos de este libro, además de ofrecer una revisión actualizada de la psicología ...
    Lo tenemos ;)

    20,90 €

  • DESPIERTA
    PÉREZ, CARLOS
    Despierta. Una guía para tomar consciencia y acceder a la vida que mereces ¿Por qué tienes que despertar? Para tomar consciencia de lo que no funciona en tu vida. Para entender que el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. Para poder reconocer qué te hace infeliz. Para soltar lastres que no son tuyos. Para saber qué es lo que realmente quieres.Para vivir, por fin...
    Lo tenemos ;)

    20,90 €

Otros libros del autor

  • BENI Y BELA MEDITAN
    GRAIN, HELEN
    Una simpática familia de conejos comparte la práctica del mindfulness con los lectores, ya sean los niños, sus padres o sus maestros. El libro incorpora técnicas y herramientas para que los niños se habitúen a otra manera de afrontar su día a día, estando más presentes en lo que ocurre en el cuerpo, en lugar de dejarse llevar innecesariamente por lo que surge en la mente. Evita...
    Sin Stock. Se lo traemos en 2 días

    14,00 €