MINIMALISMO EMOCIONAL

MINIMALISMO EMOCIONAL

FARGAS, ANNA

11,95 €
IVA incluido
Lo tenemos ;)
Editorial:
LUCIERNAGA EDICIONES
Año de edición:
2024
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-19996-16-9
Páginas:
400
Encuadernación:
Rústica
Colección:
LIBROS DE CABECERA
11,95 €
IVA incluido
Lo tenemos ;)
Añadir a favoritos

Identifica los obstáculos que provocan tu sufrimiento.¿Cómo se explica que, en una sociedad que se autodenomina de bienestar, el consumo de antidepresivos no pare de crecer año tras año? ¿Es factible escapar del malestar? ¿Y si el problema es que estás buscando las causas del sufrimiento en el lugar equivocado?
Vivimos bajo la percepción de que la plenitud llega con la adquisición: más logros, más bienes, más relaciones. Se nos ha inculcado que ciertos pilares, como tener una pareja, una familia y un empleo estable, nos garantizarán felicidad. Pero en esa frenética búsqueda de más, ¿no estaremos, sin darnos cuenta, incrementando nuestro propio sufrimiento?
Minimalismo emocional propone una visión renovadora, en la que la clave para dejar de sufrir reside en eliminar deliberadamente aquello que te lastima.
¿Y si dejar de sufrir es posible?

Artículos relacionados

  • VIVIR CON LOS CINCO SENTIDOS
    RUBIN, GRETCHEN
    "La autora del bestseller número 1 del New York Times The Happiness Project nos descubre un sorprendente camino hacia una vida con más energía, creatividad, suerte y amor: sintonizando con los cinco sentidos. ...
    Lo tenemos ;)

    19,95 €

  • ESTO NO ESTÁ PASANDO
    ROMERO, CARMEN
    "Es junio de 2016, y el mundo de Carmen Romero se desmorona. Miguel ?su hermano, de solo veintiséis años, militar de profesión? se quita la vida al saltar por la ventana de la casa familiar mientras ven juntos El Padrino. Todo ocurre muy rápido; tanto que las cosas que hasta entonces tenían sentido dejan de tenerlo. Carmen cree vivir en una ficción: policía, vecinos, médicos, a...
    Lo tenemos ;)

    18,90 €

  • A SOLAS
    CONGOST, SILVIA
    "Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse a...
    Lo tenemos ;)

    7,95 €

  • FLUIR PARA NO SUFRIR
    CALA, ISMAEL
    "Fluir para no sufrir no es un simple eslogan, sino la síntesis de una filosofía de liderazgo. Pero, cuidado: fluir y aceptar no significa dejar que las cosas sucedan, sino hacer que las cosas pasen. ...
    Lo tenemos ;)

    10,95 €

  • MEDITACIÓN INVERSA, LA
    HOLECEK, ANDREW
    ¿Por qué meditamos? Porque nos ayuda a sentirnos mejor al reducir nuestra ansiedad, mejorar la calidad de nuestro sueño, desbloquear la mente, etcétera. «Pero ¿qué pasa con tu meditación cuando las cosas se tuercen? ¿Dónde está tu espiritualidad “cuando la roca encuentra el hueso”, como se dice en El Tíbet?», nos pregunta Holecek. La meditación inversa es para cualquier persona...
    Lo tenemos ;)

    13,95 €

  • VIDA ES AHORA, LA
    JAMROG, AMY
    "Disfruta de las grandes ocasiones, como por ejemplo una boda, pero ten en cuenta que los momentos memorables pueden surgir en cualquier instante en que estés celebrando lo ordinario y te digas a ti mismo: «voy a disfrutarlo». ¡Piénsalo, algo fantástico está sucediendo ahora! ...
    Lo tenemos ;)

    17,95 €