TODO COMIENZA POR UN PASO

TODO COMIENZA POR UN PASO

UN COMPENDIO DE LO QUE NECESITAS SABER PARA QUE TUS PIES SEAN TU MEJOR ALIADO

ALFARO SANTAFÉ, VICTOR

19,95 €
IVA incluido
Lo tenemos ;)
Editorial:
ALIENTA EDITORIAL
Año de edición:
2026
Materia
Salud. divulgación y vida saludable
ISBN:
978-84-1344-547-2
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIOS
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El podólogo deportivo Víctor Alfaro explica todo lo necesario para cuidar los pies de runners y deportistas. El libro aborda temas como anatomía del pie, tipos de pisada, elección de zapatillas, prevención y tratamiento de lesiones frecuentes como la fascitis plantar o las metatarsalgias, relación entre la pisada y dolores de espalda o rodillas, cuidado de la piel y las uñas, uso de plantillas, ejercicios para mejorar la elasticidad y fortalecer el pie, y cómo influyen la alimentación y el sobrepeso en la salud podal.

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