CLAVE ESTÁ EN EL CEREBRO, LA

CLAVE ESTÁ EN EL CEREBRO, LA

ALIMENTOS Y RECETAS PARA MEJORAR SU RENDIMIENTO

KNUDSEN, LENE

17,90 €
IVA incluido
Sin Stock. Consúltenos antes de pedir.
Editorial:
GRIJALBO EDITORIAL
Año de edición:
2018
Materia
Salud. divulgación y vida saludable
ISBN:
978-84-16449-17-0
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VIVIR MEJOR
17,90 €
IVA incluido
Sin Stock. Consúltenos antes de pedir.
Añadir a favoritos

¿Vas al ralentí? ¿Te cuesta concentrarte y cada vez se te olvidan más las cosas? ¿Tienes cambios de ánimo repentinos y te cuesta dormir?Aquí tienes la solución para reconducir tu cerebro por el buen camino.Con explicaciones claras, consejos prácticos y 90 recetas deliciosas, despertarás tu cerebro y descubrirás una plenitud cerebral sin precedentes.El cerebro es el centro de operaciones de nuestro cuerpo, y es necesario cuidarlo para su correcto funcionamiento. La falta de concentración, pequeñas pérdidas de memoria o el sueño ligero son síntomas de un cerebro desnutrido.Esta guía completa y bien documentada sobre el cerebro nos descubre su funcionamiento, cómo podemos desinflamarlo y mejorar su rendimiento, y con qué alimentos podemos proporcionarle los nutrientes necesarios para ello: noventa recetas para engrasar los engranajes del motor principal de nuestro cuerpo.La clave está en el cerebro incluye:
- Casos prácticos ajustados a diferentes perfiles.
- Una lista de alimentos antiinflamatorios.
- Un test para averiguar tu edad cerebral.Cambiar nunca es fácil, pero lo importante es empezar: poco a poco notarás una recuperación que cambiará de manera radical tu día a día.Nutre tu cerebro.

Artículos relacionados

  • INFLAMACIÓN NO ES LA CUESTIÓN, LA
    VELASCO, MIREIA
    Vivir a medio gas el resto de tu vida no es una opción. No te conformes con las recetas mágicas que muchos prometen y soluciona el problema desde la raíz. Falta de energía, migrañas, dolores articulares, patologías intestinales, niebla mental. Se han dicho muchas cosas sobre la inflamación, uno de los problemas de salud más comunes y base de muchas otras enfermedades crónicas, ...
    Lo tenemos ;)

    21,90 €

  • EFECTO DOSE, EL
    POWER, TJ
    El neurocientífico TJ Power explora en El efecto DOSE la capacidad del cerebro para cambiar y cómo al jaquear su biología lograremos mejorar nuestro desempeño cognitivo, además de otros aspectos de nuestra vida que influyen en cómo nos sentimos. Power nos revela los secretos de nuestra química cerebral para ofrecernos estrategias sencillas y accesibles a todos con las que reset...
    Lo tenemos ;)

    20,90 €

  • VIVE MÁS (EDICIÓN LIMITADA)
    VÁZQUEZ, MARCOS
    Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos. Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y...
    Lo tenemos ;)

    14,96 €

  • CUERPO ES EL MENSAJE, EL
    GARCIA, RUBENS (@RMOTIONCOACH)
    Llega la hora de descalzarse: la guía esencial para entenderte, adentrarte en el movimiento natural y tomar las riendas de tu bienestar. Aprende a escuchar y cuidar de tu cuerpo de la cabeza a los pies. El cuerpo nos habla a diario. Las posturas, tensiones, gestos o ese nudo repentino en la garganta son el mensaje que nos envía; un mensaje que nos transmite aquello que necesita...
    Lo tenemos ;)

    19,95 €

  • PLENITUD DEL MOVIMIENTO, LA
    ANGULO MUÑOZ, R. FABIO
    Esta obra es la guía perfecta para conseguir un cuerpo más fuerte, flexible y vivir sin limitaciones. En La plenitud del movimiento, el autor aborda el sedentarismo, el uso excesivo de tecnología o el mero hecho de utilizar calzado y otras cuestiones, al mismo tiempo que traza un mapa detallado de las articulaciones más importantes. También, ofrece un protocolo integral de e...
    Lo tenemos ;)

    24,90 €

  • MENTIRAS QUE ENSEÑÉ EN LA FACULTAD DE MEDICINA, LAS
    LUFKIN, DR. ROBERT
    BESTSELLER FULMINANTE EN EL NEW YORK TIMES La medicina moderna nos está mintiendo, de modo que convendrá que descubras la verdadera ciencia que se halla tras las enfermedades crónicas y que pongas en práctica un plan de acción para tomar el control de tu salud y tu longevidad de una vez por todas. Por vez primera en la historia, enfermedades crónicas como la diabetes, la hiper...
    Lo tenemos ;)

    25,00 €

Otros libros del autor

  • CLAVE ESTÁ EN LA DIGESTIÓN, LA
    KNUDSEN, LENE
    ¿Tu sistema digestivo se ha convertido en tu peor enemigo?Este libro es la solución para hacer las paces con él.Con explicaciones claras, consejos prácticos y 90 recetas para hacerte sentir bien y ayudarte a adquirir hábitos saludables de alimentación y reencontrar la serenidad de tu intestino.A Lene Knudsen le llevó bastante tiempo llevarse bien con su cuerpo y su intestino....
    Descatalogado por la editorial

    17,90 €

  • SUPERFACIL COCINA ENERGETICA
    KNUDSEN, LENE
    Agotado en la editorial

    9,95 €

  • MUG CAKES SALADOS
    KNUDSEN, LENE
    El mug cake salado se encuentra a medio camino entre el muffi n y el pastel salado. Se come con cuchara o con los dedos, puede cortarse en rebanadas, untarse con deliciosos toppings y degustarse caliente o frío. Aquí encontrarás más de 30 variantes de este divertido tentempié y que gustarán a todo el mundo: de carne, queso, pescado, verdura? ¡Nunca un plato tan apetecible ha si...
    Sin Stock. Consúltenos antes de pedir.

    8,95 €