DORMIR A PIERNA SUELTA (EL ARTE DEL BUEN DESCANSO)

DORMIR A PIERNA SUELTA (EL ARTE DEL BUEN DESCANSO)

15 MINUTOS AL DÍA PARA

FERNÁNDEZ MUÑOZ, MANUEL

15,00 €
IVA incluido
Sin Stock. Consúltenos antes de pedir.
Editorial:
CYDONIA
Año de edición:
2018
Materia
Salud. divulgación y vida saludable
ISBN:
978-84-947223-8-7
Páginas:
128
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
VARIOS
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Uno de los problemas más extendidos de la actualidad es el insomnio: la imposibilidad de conciliar el sueño a causa del estrés, las preocupaciones, la tensión acumulada, un estilo de vida demasiado frenético, etc. En este sencillo manual, el profesor de meditación Manuel Fernández propone una serie de sencillas prácticas que apenas nos ocuparán un cuarto de hora al día, y mediante las cuales todos seremos capaces de dormir plácidamente.
Manuel Fernández Muñoz, viajero incansable, ha recorrido el mundo y estudiado la espiritualidad de casi todas las religiones, bebiendo de ellas directamente. Ha convivido con chamanes en Sudamérica, ha estudiado meditación y budismo
en el Tíbet y ha pertenecido a numerosas escuelas espirituales en distintos países de Europa, América y África. Es colaborador semanal del programas Espacio en Blanco
(Radio Nacional de España), además de autor de los libros 50 cuentos para aprender a meditar, 50 cuentos universales para sanar tu vida y 33 secretos infalibles para alcanzar la paz y la felicidad, todos ellos publicados por Cydonia.

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