FISIOTERAPIA EN DEPORTES DE MONTAÑA Y ESCALADA

FISIOTERAPIA EN DEPORTES DE MONTAÑA Y ESCALADA

RODRIGO RODRÍGUEZ, JORGE

12,00 €
IVA incluido
Sin Stock. Consúltenos antes de pedir.
Editorial:
DESNIVEL EDICIONES
Año de edición:
2011
Materia
Salud. divulgación y vida saludable
ISBN:
978-84-9829-239-8
Páginas:
96
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
FUERA DE COLECCION
12,00 €
IVA incluido
Sin Stock. Consúltenos antes de pedir.
Añadir a favoritos

Este pequeño gran manual está destinado a los practicantes de los deportes de montaña de cualquier nivel que quieran disponer de un libro sobre prevención, tratamiento y recuperación de lesiones deportivas en montaña. El objetivo es poner a disposición del lector una monografía de bolsillo que recoja los conceptos básicos que todos los montañeros deberían conocer para ofrecer un tratamiento eficaz en las principales lesiones surgidas como consecuencia de la práctica deportiva en montaña.





Desde el alpinista al senderista, pasando por escaladores, barranquistas o esquiadores, todos encontrarán en este libro herramientas útiles para conseguir que su actividad deportiva sea aún más saludable, y las claves para alargar todo lo posible nuestros años de diversión y satisfacciones en las montañas.





Contenidos:





Anatomía del aparato locomotor. Guía de lesiones


Principios generales de fisioterapia


El síndrome del mochilero: contractura cervical, dorsal y lumbar


Contusión costal


Lesiones de hombro y cintura escapular


Lesiones de brazo y codo


Lesiones de antebrazo y muñeca


Lesiones de la mano


Lesiones de cadera y pelvis


Lesiones de muslo y rodilla


Lesiones de pierna


Esguince de tobillo


Lesiones del pie


Recuperación deportiva


Entrenamiento hipóxico


Farmacología antiinflamatoria. Botiquín deportivo

Artículos relacionados

  • MEDICINA CHINA TRADICIONAL (EDICIÓN X ANIVERSARIO) ACTUALIZADA Y AMPLIADA
    ZHENG, PROF. LIU
    Según la Medicina Tradicional China, la enfermedad surge de desequilibrios físicos, psíquicos y energéticos. Por ello, el proceso de curación exige una atención integral al ser humano. La clave para alcanzar la salud, la longevidad y la armonía con la naturaleza radica en un profundo conocimiento de nuestra propia biología y de nuestro entorno natural.El Prof. Liu Zheng, direct...
    Lo tenemos ;)

    21,95 €

  • CUERPO SE SANA A SI MISMO, EL
    A. FRANCIS, EMILY
    ¿Y si tu cuerpo llevara años intentando decirte algo? Este libro te invita a mirar el dolor, la tensión y el cansancio desde una perspectiva distinta: como señales de una memoria emocional alojada en los músculos. A través de una propuesta accesible y profunda, descubrirás cómo distintas zonas del cuerpo pueden reflejar traumas, bloqueos y también posibilidades de cambio. Aq...
    Lo tenemos ;)

    25,00 €

  • ARTE DE COMER, NUTRIR Y SANAR CON LA MEDICINA CHINA
    ZHENG, PROF. LIU
    El arte de comer, nutrir y sanar con la Medicina China se inspira en uno de los cinco pilares fundamentales de la Medicina Tradicional China: la dietoterapia. Sin embargo, no es un libro de dietas ni de reglas r¡gidas, sino una invitación a comprender la alimentación desde una perspectiva más amplia y consciente, basada en la idea atribuida al Emperador Amarillo: «Tu primera m...
    Lo tenemos ;)

    19,95 €

  • DORMIR, PARA VIVIR MÁS Y MEJOR
    MORA, GREGORIO
    Dormir no es solo descansar. Es el proceso biológico sobre el que se construyen la salud, la energía, el rendimiento mental y la longevidad. Sin embargo, millones de personas siguen intentando mejorar su descanso con consejos genéricos que ignoran una realidad fundamental: cada persona duerme de forma diferente.En este libro, Gregorio Mora acerca la ciencia del sueño a la vida ...
    Lo tenemos ;)

    19,95 €

  • AMENAZA INVISIBLE: DISRUPTORES ENDOCRINOS Y SALUD INFANTIL
    LÓPEZ DE LARA, DIEGO
    Vivimos rodeados de sustancias químicas que no vemos, no olemos y casi nunca cuestionamos. Están en los envases, en los cosméticos, en los productos de limpieza, en los juguetes, en el aire de casa y en muchos alimentos. Son los llamados disruptores endocrinos, y hoy sabemos que pueden interferir en el desarrollo hormonal, neurológico y metabólico de los niños, especialmente du...
    Lo tenemos ;)

    19,95 €

  • TERCER CEREBRO ESTÁ EN LOS PIES, EL
    MOYA, NEUS
    Conoce el método que ha revolucionado la forma de entender y cuidar nuestros pies. Neus Moya, la podóloga en la que ya confían más de 700.000 personas. Tus pies llevan tiempo intentando decirte algo Quizá lo notes al levantarte, cuando los primeros pasos del día te obligan a ir con cuidado. O quizá aparezca al final de la jornada, en forma de talones cargados o dedos que ya no...
    Lo tenemos ;)

    21,90 €