POR QUÉ TENGO SIEMPRE LA TRIPA MAL?

POR QUÉ TENGO SIEMPRE LA TRIPA MAL?

APRENDE A RECUPERAR TU MICROBIOTA Y A CUIDAR TU INTESTINO

GONZÁLEZ CORRÓ, MARTA

20,50 €
IVA incluido
Sin Stock. Consúltenos antes de pedir.
Editorial:
OBERON
Año de edición:
2024
Materia
Salud. divulgación y vida saludable
ISBN:
978-84-415-5077-3
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIOS
20,50 €
IVA incluido
Sin Stock. Consúltenos antes de pedir.
Añadir a favoritos

Agradecimientos
Prólogo
Introducción
Capítulo 1. Empecemos aclarando algunos conceptos: microbiota, microbioma, pangenoma
Capítulo 2. Clasificación de los microorganismos
Capítulo 3. Mitos extendidos sobre la microbiota
Capítulo 4. Las diferentes microbiotas humanas
Capítulo 5. Microbiota gastrointestinal
Capítulo 6. Los secretos que esconden tus cacas
Capítulo 7. Sobrecrecimientos en intestino delgado - SIBO/ IMO/ SIFO
Capítulo 8. Cándidas, ¿amigas o enemigas?
Capítulo 9. Parásitos intestinales. ¿Qué hacemos con ellos?
Capítulo 10. ¿Y si la histamina es la responsable de tus síntomas?
Capítulo 11. ¿Eres alérgico o intolerante?
Capítulo 12. La relación entre la obesidad y la microbiota
Capítulo 13. Microbiota y enfermedades psiquiátricas
Capítulo 14. El impacto del estrés en la microbiota
Capítulo 15. Marcadores de salud intestinal
Capítulo 16. Escenarios habituales en consulta
Capítulo 17. El apasionante mundo de los probióticos y prebióticos
Capítulo 18. Terapias que miman nuestro intestino
Capítulo 19. Decálogo para un intestino saludable y una microbiota feliz
Capítulo 20. Recetas para mimar tu intestino y tu microbiota
Conclusiones
Libros recomendados para seguir aprendiendo
Páginas web de interés
Bibliografía (por orden alfabético)

¿Estás cansado de tener digestiones pesadas, dolor de tripa, estreñimiento pertinaz o diarreas crónicas? ¿Tienes tu vida social limitada porque todo te sienta mal y no sabes qué comer? En este libro, la autora nos sumerge en el apasionante mundo de la microbiota intestinal, explorando cómo los trillones de microorganismos que conviven con nosotros pueden influir en nuestra salud de maneras que nunca imaginamos.Desde la digestión hasta el estado de ánimo, tu microbiota intestinal desempeña un papel crucial en tu salud. Sin embargo, cuando este delicado equilibrio se ve perturbado, pueden surgir problemas digestivos, neurológicos, metabólicos, psiquiátricos... que afectan tu calidad de vida.A través de una narrativa sencilla y fácil de entender, aprenderás cómo cuidar y nutrir tu microbiota para mejorar tu salud digestiva y bienestar general.

Artículos relacionados

  • VIVE SIN INFLAMACIÓN
    SENDINO (@DRA.SENDINO), DRA. IRENE
    Identifica las causas. Encuentra soluciones. Revoluciona tu salud. «Irene es una de esas profesionales que cambian vidas.»Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) ¿Te duele todo sin una razón aparente?¿Tu digestión es lenta y te provoca hinchazón?¿Te levantas cansado y triste, aunque hayas dormido bien?¿Vives atrapado en un espiral de malestar que parece no tener solución? Se calcula ...
    Lo tenemos ;)

    12,95 €

  • ALARGA TU ESPERANZA DE VIDA
    SINCLAIR, DAVID A. / LAPLANTE, MATTHEW D.
    ¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal? El libro escrito por un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes de según Time, que cambiará paradigmas sobre el envejecimiento. Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sob...
    Lo tenemos ;)

    12,95 €

  • QUEMA TU DIETA
    GALANCHO, ISMAEL
    Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible. ¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por qué nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de grasa que respon...
    Lo tenemos ;)

    8,95 €

  • NUTRICIÓN EVOLUTIVA
    BOLA, JUAN
    Despierta tu instinto ancestral y recupera la alimentación que tu cuerpo y tus genes necesitanHa llegado el momento de despertar como especie y recuperar los hábitos ancestrales que siempre han beneficiado a nuestro organismo. Juan Bola te da toda la información necesaria para que puedas llevar una correcta alimentación evolutiva y recopila aquellas prácticas que hemos perdido ...
    Lo tenemos ;)

    10,95 €

  • PODER DE LA PROGESTERONA A PARTIR DE LOS 40, EL
    SANCHEZ, LAIA
    Un libro pionero que cambia la forma de entender la salud femenina y devuelve a la progesterona el lugar que merece: el de la hormona que sostiene la serenidad, la claridad y la vida. A partir de los 40, muchas mujeres empiezan a sentir que algo cambia: el sueño se vuelve más frágil, la ansiedad aparece sin motivo aparente, el cansancio se cronifica y el cuerpo deja de responde...
    Lo tenemos ;)

    21,90 €

  • ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    ARPONEN, SARI
    ¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas «El mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en más detalle que la Dra. Sari Arponen...
    Lo tenemos ;)

    10,95 €